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Gesundheitstipps aus Asien

Die Wirksamkeit Asiatischer Gesundheits-Praktiken istmittlerweile in der ganzen Welt anerkannt von Akupunktur bis zur Einnahme von Ginseng und anderen fernöstlichen Präparate. Erfahren Sie nun was schon die Menschen dieses Kontinents schon zu Zeiten von Dshingis Khan wußten

 

Soja schützt die Gefässe

  • Forscher fanden heraus, dass Soja-Eiweiß die Blutgefässe vor Verkalkung schützt. Tipp: knusprig gebratene Tofuwürfel zum Salat essen.

Ayurverdisch essen hält schlank

  • Frische Gewürze bringen die Verdauung auf Touren. Wer mehrmals täglich ein Glas heisses Wasser trinkt, verspürt weniger Hunger.

Yoga und Meditation stärken das Herz

  • Durch sie werden der Blutdruck reguliert und Kreislauferkrankungen vorgebeugt. Das belegen Indische und Amerikanische Studien.

 

HAFTUNGSHINWEIS: Der Herausgeber übernimmt keinerlei Gewähr, Haftung oder Garantie für die bereitgestellten Informationen, Empfehlungen und Anleitungen.